El Poros es uno de los ríos más importantes de Gondor, situado en el sur del reino.

Tiene aproximadamente 320 kilómetros de longitud, nace en las Ephel Dúath de Mordor, a la altura del valle de Nurn y luego fluye hacia el suroeste durante unos 240 kilómetros, hasta que gira hacia el noroeste y se encuentra con el Anduin justo antes de que este último comience su delta. El Poros es atravesado por el Camino de Harad, y sólo se podía atravesar a traves del llamado Cruces del Poros.

El Poros formaban la frontera norte de la región de Harondor (Gondor del Sur) y la frontera sur de Ithilien. Durante la última parte de la Tercera Edad, eran la efectiva frontera sur de Gondor.

Alrededor del 1944 T.E., algunos Haradrim cruzaron el Poros hacia el sur de Ithilien, pero fueron derrotados por el Ejército del Sur, al mando de Eärnil II.

En el año 2885 T.E., los Haradrim cruzaron el Poros e invadieron Ithilien con gran fuerza. Reforzado por Rohan, el Senescal Túrin II obtuvo una victoria en la Batalla de los Cruces del Poros, aunque los príncipes Rohirrim Fastred y Folcred fueron asesinados. El Haudh in Gwanûr se construyó en el lugar donde el Poros era atravesado por el Camino de Harad.