Finduilas vivió en Nargothrond con su padre bajo el mando de Finrod Felagund.

Cuando Gwindor regresó con Túrin luego de escaparse de Angband, Finduilas le recibió con gran consideración, pero con el tiempo se enamoró de Túrin por sus hazañas realizadas; este hecho fue aceptado con nobleza por Gwindor, aunque con gran amargura.

Fue capturada durante el saqueo de Nargothrond; Túrin, que llegó a la fortaleza a pedido de Gwindor para salvarla, nada pudo hacer para rescatarla pues fue hechizado por Glaurung que le mintió acerca de su madre y su hermana por lo que este partió en busca de ellas y no al rescate de Finduilas; por ello resultó muerta por los orcos en los Cruces del Teiglin en el 495 de la Primera Edad; cuando los Orcos fueron interceptados por los Haladin, estos mataron a todos sus cautivos, clavando a Finduilas a un árbol con una lanza.

su cadáver fue encontrado por los Hombres del Pueblo de Haleth quienes la reconocieron y enterraron en el lugar, al que llamaron Haudh-en-Elleth o “Túmulo de la Doncella Elfo”.